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你并不孤单。男人可以拨打专业的男人援助热线，请记住：这不是男人你的错，这是男人目前最重要的一步。甚至麻木，

你的感受是真实的，比如有其他人的公共场所、恐惧、
请立即采取以下步骤：
确保人身安全：
如果你现在仍然身处危险之中，去医院的同时或之后，支持你。他们可以为你提供指导和支持。你现在最需要的是安全和专业的帮助。这些反应都是正常的。我非常担心。朋友，
请一定照顾好自己：
不要洗澡、这对于未来可能的司法程序至关重要。医院，
看到你提到的情况，勇敢地联系医院或你信任的人。悲伤、

考虑报警：

你有权利让施暴者受到法律制裁。在决定是否报警前，但请务必知道，
但请为了你自己，迈出寻求帮助的第一步非常艰难，向医生或医院的社工咨询，你的安全和健康永远是第一位的。允许自己有任何情绪——愤怒、他们会保密并提供支持：
- 这些热线有专业的心理咨询师，你没有任何过错。并尽快去医院。或者联系你绝对信任的人来接你。专业的心理辅导能帮助你逐步恢复。
  我在这里陪伴着你，这可能会破坏重要的证据。更换衣物或清理现场。
- 考虑后续的心理咨询。能为你提供即时的情绪支持和后续指导。请尽快联系你最信任的人——家人、

寻求医疗帮助（至关重要）：
- 请立刻前往最近的正规医院急诊科。

情感支持与倾诉：
- 这件事非常严重，
- 收集和保存证据（如伤痕、请立即去一个安全的地方，
- 这不是你的耻辱，
- 告诉医生“我可能遭受了性侵犯”，
  你现在可能感到害怕、而是犯罪者的罪恶。告诉他们你需要帮助。为你提供信息支持。如果已经清理了，先让医生固定证据。可以先去医院，不要独自承受。这包括：
  - 身体伤口的治疗。经历这样的创伤，你可以选择报警（拨打110或直接前往派出所）。无助，混乱、医院的检查报告是非常重要的证据。
  - 如果你暂时不想告诉认识的人，社会上有很多人和机构愿意帮助你、但需要在短时间内服用才有效）。他们会进行专业的检查和处理。
- 你可以要求一名女性医生或护士陪同。
- 预防性传播疾病和怀孕（有紧急药物可以阻断，警察局、无论发生了什么，

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请立即采取以下步骤：

请一定照顾好自己：

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